Quarta, 13 Novembro 2019 00:04

Receitinha funcional e deliciosa de "Pão Multigrãos" sem lactose e sem glúten

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Sabemos que as fibras são excelentes para o organismo, para o processo digestivo e ajudam na saciedade. Muito consumido por pessoas que buscam uma dieta mais equilibrada, o pão multigrãos também pode ser facilmente preparado em casa com a linha Padaria Tio João Sem Glúten e Sem Lactose, que oferece a mistura pronta para ter aquele pão quentinho e saboroso a qualquer hora do dia, especialmente para quem segue dietas restritas ou buscam uma alimentação mais saudável e com fibras, ou seja, a mistura para Pão Multigrãos é perfeita para complementar a dieta, pois leva grãos e cereais em sua composição.

A farinha à base de Arroz  facilita o preparo de pães muito mais saudáveis de maneira rápida e prática em menos de 1 hora. Vamos nessa? No esquema "Faça você mesmo!", caneta e papel na mão e já pra cozinha!

Pão Multigrãos Sem Glúten e Sem Lactose

paosemgluten

Ingredientes:

- 1 pacote de Preparo para Massa de Pão Multigrãos Tio João
- 2 colheres (sopa) de fermento biológico
- 1 ½ xícara (chá) de água morna
- 1 ovo
- 5 colheres (sopa) de óleo vegetal
 
Modo de Preparo:
Misture o fermento ao conteúdo do pacote e separe. Em outra travessa, coloque a água, o ovo e o óleo. Junte tudo e bata na batedeira por 5 minutos, em velocidade máxima. Coloque em uma fôrma de pão (9x20cm) untada com óleo. Cubra a massa com uma embalagem plástica e deixe fermentar por 15 minutos. Asse em forno preaquecido a 210 - 240 graus por 40 minutos.

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Carlos Cianci

Carlos Cianci. Arquiteto,  formado há mais de 30 anos, com vasta experiência em projetos residenciais e comerciais, além de uns toques de paisagismo e design de interior. Neste universo todo, vou trazer para você, de forma prática, o melhor da arquitetura - tanto nacional como internacional e ainda te deixar por dentro das mais variadas e curiosas criações arquitetônicas. Caso queira fazer uma consultoria, sinta-se a vontade, entre em contato e...boa leitura!!!

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