Para quem curte um "docinho" fora de hora, não quer sair da linha e ainda deseja manter a saúde e a qualidade de vida, que tal algumas barrinhas de cereais na reserva? A equipe de nutricionistas do Arroz Tio João preparou uma receitinha pra lá de especial e saborosa. Você prepara em 20 minutos, rende 25 unidades e o valor calórico é de 83,5 kcal por barrinha.
"A grande concentração de poluentes na atmosfera, bem como a concentração de pessoas em locais pouco ventilados, predispõe ao aparecimento de doenças respiratórias, estando entre as mais comuns: gripes, resfriados, bronquite, asma, rinites e sinusites", explica o médico Jefferson Pitelli, otorrinolaringologista do Hospital Anchieta de Brasília.