Um estudo feito por pesquisadores da Suécia com dados coletados em países como Áustria, Bélgica, Dinamarca, Finlândia, Hungria, Espanha, Suécia, Suíça e Reino Unido mostrou que as taxas de estresse entre os jovens, acontece principalmente na faixa a partir dos 15 anos – idade em que começamos a nos preocupar com o futuro. Para esses pesquisadores, esses problemas estão relacionados com as tendências de mercado para o público jovem, que ainda não está preparado para entrar no mercado de trabalho, mas também não se sentem confortáveis em serem tratados ainda como crianças, no que diz respeito a depender dos pais para suporte financeiro.

Segundo Leo Fraiman, psicoterapeuta especializado em psicologia educacional, “A etapa do final do ensino médio pode trazer muita angústia, experiência própria. Além de ser o fechamento de uma longa vida escolar, é também a abertura para diversas possíveis novidades. Nesse processo de mudança, é muito comum que os jovens se sintam pressionados a escolher a profissão ou conseguir um trabalho”, afirma. Além disso, diz Fraiman, "existe hoje uma falta de referências seguras sobre quais as carreiras que tendem a abrir mais oportunidades de trabalho, por exemplo. Há também uma grande desilusão com o mundo adulto em geral (e em se tornar parte dele), e soma-se a isto uma pressão por competitividade pelo sucesso, o que gera essa angústia ou ansiedade e contribui para o estresse e a depressão.".

Existem ainda mais fatores que podem contribuir para a piora do quadro. Um deles é a diminuição da sensação de competência (neste caso, a pessoa pensa que não é competente, não é capaz, não vai conseguir realizar seus planos) e um aumento exagerado e desnecessário da sensação dos danos e riscos que poderiam ocorrer caso não se atinja uma meta traçada ou idealizada. “Alguns adolescentes têm pensamentos como: "se eu não passar dessa vez no vestibular, vai ser o fim do mundo", diz Fraiman.

Para evitar esse processo de estresse generalizado é necessário que os jovens e seus pais estejam atentos aos sinais exteriorizados pelo corpo. “Existem alguns sinais em pessoas que estão estressadas, tais como dificuldade de concentração, irritabilidade excessiva, falhas de memória, apatia, tensão muscular, dores de cabeça, dores de estômago e taquicardia” lista o psicopedagogo. No caso da ansiedade, os sintomas mais comuns são fadiga, insônia, falta de ar, confusão mental, dores no peito, boca seca, mãos úmidas, problemas gastrointestinais, entre outros.

Existem ainda casos extremo como: recorrência de enxaqueca, distúrbio do sono, distúrbios severos de pele, comportamentos que podem gerar o alcoolismo e até o abuso de drogas.

Para que tudo isso não termine em problemas mentais mais sérios e duradouros, é necessário atenção e apoio. “É preciso que se tenha algum espaço na agenda para relaxar com esporte, lazer, sono e alimentação adequada” sugere Leo Fraiman. Os pais ou responsáveis, podem ajudar se aproximando de seus filhos, demonstrando um real e sincero interesse em conhecê-los, orientando-os, mostrando compreensão pelo momento de vida que estão passando, ajudá-los a persistir e não aceitar que desistam sem tentar.

Ele alerta também que deve-se evitar pressionar os adolescentes por resultados e fazer comparações com os outros do círculo de amizade ou outras atitudes que podem gerar mais ansiedade e estresse. E o mais importante para os pais: além do vestibular ou do mercado de trabalho, há muito mais a ser conversado em casa.

Até semana que vem!!!