Você sabe quais as causas do stress na adolescência? Fui atrás da explicação e encontrei algumas coisas que realmente fazem sentido.
Ser adolescente é realmente difícil e vivemos situações que nos levam ao stress. Muitas situações podem causar impacto na nossa felicidade.
Às vezes.... (quase todos os dias) me pego em umas situações de estresse mesmo não sabendo o motivo. Minha família fica horrorizada com tanto nervosismo, e então me perguntam o motivo, mas isso nem eu sei responder.
Vou citar alguns dos motivos que nos levam ao stress, segundo especialistas, os mais comuns:
ACNE - As espinhas são um dos principais motivos dependendo do grau. Não podemos prever quando vão aparecer. Sempre aparecem na hora errada, para nossa desaprovação.
SUCESSO ESCOLAR - A cobrança pelos nossos pais, ou por nós mesmos podem nos levar ao estresse diariamente.
MUDANÇAS HORMONAIS - Não sei muito sobre, mas sei que é uma coisa de louco. Digamos que são pequenos surtos. E podem nos levar a depressão e a hiperatividade.
PRESSÃO DOS AMIGOS - Em todos os sentidos. Inclusive, o convite para a participação de atos ilegais pode ser incrivelmente estressante.
Você sabe quais são os sintomas do estresse?
- Ansiedade, angústia, nervosismo, preocupação em excesso.
- Irritação, medo, impaciência
- Sensação de perda de controle
Sintomas físicos:
- Problemas cardíacos e gastrointestinais
- Facilidade em ficar doente.
- Tensão muscular e mãos suadas
- Dor de cabeça ou enxaqueca
Caso apareça esses sintomas, converse com sua família e procure um médico ou psiquiatra urgentemente para ter um tratamento adequado.
Até semana que vem!!!
