Rosângela Cianci
Jornalista, repórter, palestrante, apresentadora, produtora de TV, idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, sou apaixonada pelo que faço. Ex-Secretária Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presidência, mas, prestes a completar Bodas de Prata na área, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...
Alimentação saudável na terceira idade com dicas de nutricionista
O processo de envelhecimento acarreta diversas alterações fisiológicas e metabólicas, como a redução da sensibilidade do paladar para gostos primários, como sal e doce - mudança que pode acontecer devido a medicamentos comumente utilizados nesta etapa da vida. Deste modo, uma alimentação equilibrada, com alimentos macios, de fácil mastigação e com fontes de energia e proteína se torna essencial para esta fase da vida.
Dicas para evitar o sofrimento do pet na ausência do dono
Dicas de psicóloga para superar traumas e medos
Ao longo da vida, as pessoas estão sujeitas a situações com grande potencial estressante. Violências físicas e psicológicas, acidentes, perdas, entre outros motivos. A probabilidade de um indivíduo exposto a um trauma estressante desenvolver medo depende de vários fatores, como características da pessoa, envolvimento pessoal na situação, tipo de evento, e grau de exposição e suas consequências. Para lidar com traumas e medos, Teresa Cristina Imada , coordenadora do curso de Psicologia da Universidade de Franca
Rebeca Chamma, Chef-mirim, ensina de forma divertida menus com Salmón de Chile
Com o tema "Panela, panelinha, panelão! Peixe, peixinho, salmão! Vamos brincar de cozinhar?" a Chef-mirim Rebeca Chamma, de sorriso espontâneo e mãos cheias, criou quatro pratos divertidos, saudáveis e de fácil preparo para incentivar papais, mamães, titios, titias, avós e avôs, levar a criançada pra cozinha! O salmão também ganha créditos por sua versatilidade. Seja ao natural, assado, grelhado, cozido, empanado, ao molho, ou defumado, ele sempre recebe notas altas em sabor e apresentação, conquistando a atenção e o paladar
Noiva em forma: dicas para emagrecer e entrar no vestido dos sonhos
Com a data marcada para o casamento, além da preocupação com todos os preparativos, a noiva também começa uma maratona cujo objetivo é perder medidas para “entrar” no vestido dos sonhos. Mas não é preciso sofrer para se chegar ao resultado, segundo as educadoras físicas e personal, Carina Rosin e Flavia Picolo o momento exige planejamento e disciplina
Alimentos ricos em fibras ajudam a controlar o apetite
“Quando não comemos corretamente no café da manhã, o cérebro percebe que o corpo não está alimentado e pode compensar essa falta de nutrientes com uma compulsão à tarde ou à noite”, explica a médica nutróloga da Associação Brasileira de Nutrologia - ABRAN Dra. Maria Del Rosário Zariategui de Alonso. As pessoas que procuram perder peso podem cometer alguns erros, como fazer jejum ou pular refeições essenciais, pois acreditam ser a forma mais rápida para emagrecer. Porém, isso faz com que alimentos como frutas, verduras e grãos, responsáveis por controlar a vontade de comer, sejam excluídos da dieta.
Girafas e algumas curiosidades
Revisões de aposentadoria. Como funcionam?
Você sabia que devido às constantes alterações na legislação previdenciária, o governo acaba abrindo “brechas” legais que permitem aos aposentados e pensionistas do INSS pedirem a revisão de suas aposentadorias? A revisão dos benefícios previdenciários tem como fundamento jurídico o Artigo 203, combinado com o artigo 194, ambos da Constituição Federal, assegurando-lhes irredutibilidade do valor dos benefícios, bem como reajustamento.
Salmão no papillote com tomatinhos: a cor do sabor e da vida
Salmão. Ao natural, assado, grelhado, cozido, empanado, ao molho, ou defumado. São infinitas as possibilidades de preparação deste alimento saboroso e de textura tenra, que costuma agradar até os paladares mais rigorosos. Poucas tonalidades são tão enérgicas e conseguem aceitar tantas combinações como a cor Salmão, derivada de uma gama de tons pastel, que variam entre o laranja-rosado e o laranja-claro.
Emporium das Noivas
Novidades para o mundo dos noivos no ABC. O mais novo conceito de serviços para casamentos e festas será inaugurado em São Caetano do Sul: o Emporium das Noivas que oferecerá mais de 20 serviços e produtos ligados a área de casamentos e festas em geral. O atendimento será personalizado com cada segmento, explica o idealizador do projeto Alessandro Leone: “Criamos um showroom com 20 setores diferente para casamento e festas, desde aliança até lua de mel e tudo com atendimento personalizado.