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Do trauma à cura

 

Com linguagem simples e direta, Gina Ross, uma das maiores especialistas internacionais em tratamento somático, ensina o leitor a utilizar seus próprios recursos para sair da espiral do trauma – em geral, provocado por acidentes, desastres e violência – e atingir um estado de equilíbrio emocional.  

O trauma não resolvido pode ter um impacto avassalador na vida das pessoas, deixando como consequência um imenso sofrimento físico e mental e prejudicando sua capacidade de atuar em casa, no trabalho e no mundo. São tantos os sintomas diferentes que o trauma é misterioso para a maioria das pessoas: difícil de compreender, de ser reconhecido e curado. O livro Do trauma à cura – Um guia para você, lançamento da Summus Editorial, escrito pela terapeuta americana Gina Ross, trata desse tema.

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A Experiência Somática, linha de terapia corpo/mente criada por Peter Levine, costumava ficar restrita ao âmbito dos profissionais que a aplicavam em seus pacientes. Nesse livro, o objetivo é difundir a técnica, deixando-a acessível ao público leigo. Gina Ross, que segue os passos de Levine, apresenta em sua obra conceitos fundamentais para compreender e superar todo o tipo de trauma, como acidentes, violência e desastres naturais, entre outros.

Partindo da ideia de que a sensopercepção – modo como às pessoas vivenciam corporalmente as sensações – pode ser treinada, a autora criou um guia que permite a qualquer pessoa identificar sensações ruins e transformá-las em emoções saudáveis. “É possível obter benefícios imediatos e até perceber uma mudança instantânea, mas, assim como nas dietas e nos programas de exercícios físicos, o impacto permanente vem quando a pessoa se compromete com a sua aplicação constante”, explica a terapeuta. Segundo ela, a força da Experiência Somática está na sua elegante simplicidade de reconhecer e estimular a capacidade natural do corpo para a autocura do estresse e do trauma, e em sua delicadeza e compaixão.

Na sua avaliação, o método funciona para uma ampla variedade de pessoas, de diferentes culturas, para problemas distintos e para experiências traumáticas muito diversas.Na medida em que entramos no mundo obscuro do trauma, descobrimos o fluxo natural de cura e de transformação disponível para nós, a linguagem universal da dor e da cura, e tocamos nossa humanidade e a dos outros”, afirma a autora.

Para ela, a cura de traumas pessoais e a permanência firme diante da ameaça e da tensão constantes facilitam o enfrentamento da tragédia e da violência do “trauma coletivo”. “Ao entrar em contato com nossa capacidade inata de cura, aprendemos a confiar mais na capacidade humana de lidar com os problemas e podemos apoiar os esforços coletivos para a resiliência”, complementa.

O livro traz uma abordagem teórica do trauma, faz uma exposição mais detalhada da Experiência Somática e uma introdução geral a diversas outras ferramentas de cura desenvolvidas durante os últimos 15 anos. Dividido em cinco partes, reúne informações como a natureza e os sintomas do trauma, e ferramentas para curá-lo ou para lidar com ele; o impacto do trauma secundário na pessoa, em sua família, em seus amigos e na sua cultura; o trauma secundário relacionado com a mídia e as diretrizes para evitá-lo e curá-lo; e o “trauma coletivo” e como é possível fazer parte da “cura coletiva”.

De acordo com a autora, fica mais fácil enfrentar o trauma quando as pessoas compreendem que ele pode ser curado, e que a cura completa traz consigo a dádiva da profunda transformação. Ele se torna menos intimidador, mais fácil de ser desmistificado e tratado. Para ela, resolver o trauma no nível individual e coletivo ajudará a apoiar os esforços pela harmonia familiar e pela paz mundial. “Portanto, é crucial nos comprometermos com a cura, individual e coletivamente”, afirma.

O livro traz ainda exercícios didáticos e de fácil aplicação que auxiliam na compreensão dos conceitos apresentados.

A autora: Gina Ross é terapeuta familiar e presidente do International Trauma- -Healing Institute (com braços nos Estados Unidos e em Israel). Poliglota, Gina morou em diversos países, inclusive no Brasil, país que ela admira. Especialista no impacto do trauma em conflitos entre grupos e nações, ela desenvolveu o chamado Modelo Ross, que visa a cura coletiva e a paz. Gina dá palestras e workshops em todo o mundo, tendo atuação destacada na resolução de conflitos entre árabes e israelenses no Oriente Médio.

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Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...

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