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Emoções sob controle

 

Autora norte-americana de sucesso Lysa TerKeurst mostra por meio de dicas simples que é possível controlar as próprias emoções

A grande maioria das mulheres sofre pressões constantes no dia-a-dia, em pelo menos umas das (se não em todas) três jornadas diárias: ser mãe, esposa e profissional. Como isso exige muito não só do físico, mas do emocional feminino, algumas ficam excessivamente estressadas e acabam afetando de forma negativa todos os seus relacionamentos.

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É para ajudá-las a sair deste estágio de estresse e impaciência que a conferencista e presidente do Ministério Provérbios 31 (organização que reúne milhares de cristãs norte-americanas), Lysa TerKeust, escreveu o livro Emoções sob controle. A obra chega neste mês pela editora Thomas Nelson Brasil.

Nela, a autora relata a própria experiência de nervosismo excessivo, que era descontado em sua família, pelos menores motivos. Sentindo-se culpada por essa atitude, Lysa tentava constantemente ser mais calma. Porém, mesmo com inúmeros esforços, não conseguia realizar essa mudança, o que tornou sua rotina um cumulativo de mais e mais frustrações.

Determinada a mudar de vez e vendo seu ambiente familiar cada vez mais abalado, ela decidiu criar um blog, no qual começou a interagir com um grande número de mulheres que passavam por situações muito semelhantes às suas. Com isso, conseguiu, de fato, refletir e mudar de atitude. Criou o termo Progresso Imperfeito, uma ideia muito presente no livro, cuja principal função é motivar a todas para que saiam deste estágio de crise:

"Progresso. Apenas faça progresso. Está tudo bem em aprender e precisar de uma segunda chance. Tudo bem em impor limites e começar de novo. Apenas se certifique de que esse limite é positivo. Siga em frente. Dê passinhos de bebê, mas, pelo menos, dê passos que irão evitar que você fique parada. Então, a mudança virá, e isso será bom."

Além deste, muitos outros conselhos e ensinamentos estão presentes na obra, que pode se tornar um “manual” a quem procura soluções para o agir explosivo. Ao final da leitura, Emoções sob controle ainda conta com um pequeno teste emocional, no qual a leitora pode descobrir em qual “tipo de reação” está inserida.

Sobre a autora: Lysa TerKeurst é autora do livro Abra o coração e feche a geladeira, também publicado pela Editora Thomas Nelson Brasil.  Também é conferencista e presidente do Ministério Provérbios 31 (organização que reúne milhares de mulheres cristãs norte-americanas e cujo objetivo é promover a busca pelo ideal bíblico da mulher virtuosa). Além disso, apresenta um programa de rádio transmitido em mais de 200 emissoras. botao voltar

Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...

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