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Como manter-se jovem aos 92 anos...

 

Dona Cacilda √© uma senhora de 92 anos, mi√ļda, e t√£o elegante, que todo dia √†s 08 da manh√£ ela j√° est√° toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca vis√£o. E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e n√£o havia outra solu√ß√£o. Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.

Enquanto ela manobrava o andador em dire√ß√£o ao elevador, dei uma descri√ß√£o do seu min√ļsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela. Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. - Ah, eu adoro essas cortinas.

- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...

- Isto n√£o tem nada a ver, ela respondeu, felicidade √© algo que voc√™ decide por princ√≠pio. Se eu vou gostar ou n√£o do meu quarto, n√£o depende de como a mob√≠lia vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu j√° decidi que vou adorar. √Č uma decis√£o que tomo todo dia quando acordo.

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Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que n√£o funcionam bem...Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

- Simples assim?

- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos. Calmamente ela continuou:

- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças.

E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica. Depois me pediu para anotar...

Como manter-se jovem:

1. Deixe fora os n√ļmeros que n√£o s√£o essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os m√©dicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo (Lembre-se disto se for um desses depressivos!).

3. Aprenda sempre: aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes. Durante muito tempo e alto ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as l√°grimas aparecerem aguente, sofra e ultrapasse. A √ļnica pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos n√≥s pr√≥prios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua sa√ļde: Se √© boa, mantenha-a.. Se √© inst√°vel, melhore-a. Se n√£o consegue melhora-la , procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa: faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama: que as ama a cada oportunidade.

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Rosângela Cianci

Ros√Ęngela Cianci. Jornalista, blogueira, rep√≥rter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incans√°vel observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secret√°ria Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presid√™ncia mas prestes a completar Bodas de Prata na √°rea, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu neg√≥cio √© escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...

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