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Celulite. Informações básicas que as mulheres precisam saber

 

Genética, alimentação, estresse. Os brasileiros colocam a culpa em diversos fatores na hora de falar de celulite. Oito em cada 10 mulheres brasileiras sofrem com os tais furinhos na maioria dos casos na parte das coxas, quadris e glúteos. E sempre surgem dúvidas sobre o que exatamente causa.  Com a aproximação do verão, buscamos sete informações que toda a mulher precisa saber da celulite. 

Em busca do corpo perfeito, inúmeros tratamentos, dicas, dietas e até simpatia são indicados para melhorar a aparência de “casca de laranja”. Segundo a Priscila Gonçalves, fisioterapeuta da Shopfisio – empresa especializada em beleza e saúde – além da alimentação inadequada e a falta de exercícios físicos, uma série de fatores auxiliam na formação da celulite. Veja abaixo sete dicas para evitá-la.

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- Genética é culpada? Muitos profissionais afirmam que não há fatores genéticos envolvidos na formação da celulite, mas - segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia - a genética desempenha sim um papel importante neste processo. O fato da mãe ter celulite, não condena a filha a mesma sina, mas fatores genéticos - como a estrutura do tecido conjuntivo – influenciam na formação dos furinhos.

- O vilão. Sabe qual é o maior vilão da luta contra a celulite? O estresse. O organismo das mulheres que sofrem com  alto nível de tensão, libera uma quantidade excessiva de hormônio, que ativa o armazenamento de gordura. Isso leva o corpo a retenção de líquido e o surgimento de celulite.

- Salto alto ou baixo? Algumas mulheres acham que o salto alto deixa as pernas torneadas, mas o salto sobrecarrega o músculo da panturrilha, que dificulta o bombeamento do sangue e demais fluidos nas pernas, facilitando a formação da celulite.

- Sódio. Um dos piores inimigos da pele lisinha é o sódio. É necessário ingerir no mínimo dois litros de água para eliminar o excesso deste no corpo. Caso contrário, ele aumenta a retenção de líquido do corpo levando a má circulação. O resultado? Os furinhos aparecem, e não é possível amenizá-los somente com cremes anticelulite. De acordo com os médicos, os cosméticos só ajudam quem tem uma rotina saudável e o consumo de água é essencial.

- Cafeína causa celulite? A cafeína tem ação lipolítica (quebra da gordura), sendo assim, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, se usada adequadamente pode melhorar a vascularização e reduzir a celulite. Entretanto, a ingestão de bebidas que contenham a cafeína como base ainda não podem ser consideradas um bem neste caso. O problema dos refrigerantes e demais bebidas com cafeína é o excesso de açúcar e a presença de gás, estes são os maiores vilões das mulheres.

- Quanto devo comer? De acordo com a especialista, além da ingestão excessiva de comida, que levará ao aumento de peso, outros fatores interferem no processo de formação da celulite. Um deles é o consumo de alimentos industrializados, que são ricos em sódio, conservantes e produtos químicos. Eles reduzem a capacidade do organismo trabalhar normalmente e dificultam a oxigenação das células e a eliminação de gordura.

Tecnologia. Ela funciona, sabia? Tecnologias como Ultrassom de Ultracavitação Focalizada, entre outras, ajudam na redução de gordura localizada e consequentemente na diminuição da celulite, deixando a pele mais lisa e com menos deformidades. Segundo Priscila Gonçalves, fisioterapeuta da Shopfisio, é a solução para quem faz exercícios físicos e não vê os resultados sobre aquela gordurinha que persiste mesmo com hábitos saudáveis. 

Para saber mais, acesse: www.shopfisio.com.br e fique com o corpo sem essas indesejáveis "visitinhas", a celulite.

Bom fim de semana!botao voltar

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