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Carol Scaff conta seus truques para manter-se linda, em forma e de bem com a vida

Ana Carolina Scaff – conhecida como Carol Scaff. Modelo, repórter e apresentadora. Nasceu em Cuiabá mas caiu nas passarelas do mundo – morava entre São Paulo e Miami e se mudou definitivamente pra lá recentemente com seu marido e filho. Trabalhou nos canais: Fashion TV; E! Entertainment, Fox, na Rede TV e no Programa Amaury Jr.

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Na Fox Channel, comandou um programa chamado "Ser mulher". E ela responde com um sorriso largo ao lhe perguntar o que é ser mulher?Ser mulher pra mim é ser delicada e forte, sensual e doce, preocupada e desencanada, ser mãe, profissional, esposa, namorada, filha, amiga, multifacetada. Ser mulher é especial”. Risos.

E ela enfatiza a fórmula do sucesso: “hoje entendo que duas coisas são essenciais para conquistarmos o sucesso em qualquer área da vida: foco e resiliência. Foco para saber insistir no que nosso coração diz ser o caminho certo e não desperdiçar energia com outras coisas que podem nos desviar do que realmente importa. E resiliência para nunca desistir, mesmo diante das pedras no caminho, desistir jamais, se você realmente acredita e tem paixão pelo que faz”, explica a bela.

 

Para Carol, a experiência nos canais Fashion TV, E! Entertainment e Fox a ajudou muito profissionalmenteForam primordiais, a base de tudo. Devo agradecer muito à Fox e ao E! Entertainment. Por causa do trabalho que fiz com eles, construí um currículo que me levou até o Amaury. Ele viu meu material e falou: "quero que você comece agora! Não precisou nem de teste!". Mas ressalta que “o teatro também teve parte no meu sucesso, foi meu primeiro contato com a arte, me ensinou a saber me apresentar em público, decorar e interpretar um texto, ter postura cênica,  respiração, entender o tempo do outro, gostar de leitura, desafiar a mim mesma, e principalmente, a descobrir minha sensibilidade, tocar minhas emoções. O teatro é transformador”, enfatiza.

 

Para Carol, trabalhar com Amaury Junior foi uma de suas grandes conquistas “a realização de um grande sonho ser repórter de um ícone da TV, como o Amaury, e ter a oportunidade de mostrar meu trabalho pra todo o Brasil na TV aberta.

 

Um dos truques da repórter é apostar em muita informação, verdade e alto-astral. “Procuro fazer tudo com muita paixão e falar diretamente no coração do público, de um jeito verdadeiro e intimista. Por isso, pesquiso muito antes de qualquer entrevista e me dedico igualmente, seja ela com uma supercelebridade internacional, ou com uma pessoa comum na rua. Adoro sugerir pautas curiosas para o programa, desbravar coisas novas, falar de fatos inéditos e principalmente deixar minha marca, ou seja, meu jeitinho em cada trabalho”.

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A modelo tem uma relação especial com Punta del Este e em 2012, o local escolhido não poderia ser outro para o marcar o grande dia de sua vida com Guilherme Golombek: cidade onde o casal comemorou o primeiro ano de namoro. Foi num cenário mágico, sob o céu estrelado e à beira-mar, que os noivos disseram sim um ao outro. Queriam fugir do casamento tradicional e celebrar sua união em um lugar especial para uma data tão especial. Uma mega produção foi montada para a realização do casamento. Os noivos optaram por uma cerimônia conforme as tradições judaicas, em uma tenda ao ar livre, na praia, onde foi montada a Chupá (espécie de altar), ligada ao "parador" por uma passarela iluminada por velas em todo o percurso. A decoração foi assinada por Monica Hirsch, que utilizou flores, almofadas, lustres, espelhos e tapetes (entre os 200 convidados presentes, estava a apresentadora Didi Wagner, irmã do noivo e mãe das daminhas de honra do casamento).

 

Assim que engravidou de Benjamin, seu primeiro filho, Carol não poderia deixar por menos e comunicou em seu Blog sobre a gravidez:

 

“Queridos Leitores, vocês que me acompanham por aqui desde o início, sabem que eu sempre usei este blog pra postar as novidades da minha carreira de modelo e apresentadora.

Hoje pela primeira vez, decidi dividir algo muito mais pessoal e especial na minha vida... Estou grávida de um menininho!!! Vejam uma série de fotos que meu marido está tirando todo mês, pra curtirmos a evolução do nosso Benjamin crescendo dentro de mim!”.

 

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A modelo contou que o principal segredo para manter uma vida saudável está na alimentação. “Sempre tentei me alimentar da forma mais natural possível, mas, ao mesmo tempo, sempre comi de tudo, só que em pequenas quantidades”, revela. Mesmo durante a gravidez, ela conta que, acompanhada do nutricionista e obstetra, investiu em uma alimentação rica em proteínas, grãos, ferro e carboidratos bons, como alimentos integrais, legumes e espinafre, além dos peixes (exceto o atum), ricos em colágeno.

 

Graças à boa alimentação e a continuidade dos exercícios, Carol conta que ganhou apenas 10 kg durante a gravidez, que foram perdidos com facilidade após o nascimento do filho. Outra dica importante é a ingestão de muitos líquidos. Aliás, quanto à amamentação, aconselho a todas que puderem que invistam nesse momento. Amamentei o Benjamim até os oito meses e durante esse período acabei emagrecendo bastante também”. A apresentadora ainda conta que voltou a trabalhar oito meses após o nascimento do filho.

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Para cuidar do corpo, além dos exercícios, Carol também investe em alguns truques básicos que fazem toda a diferença para realçar a sua beleza: tirar a maquiagem à noite utilizando sabonete apropriado e um tônico, além de um creme com ação preventiva para a região do rosto; pela manhã, costuma utilizar apenas um protetor solar com base para a face; faz esfoliação corporal a cada 15 dias, pois acredita ser importante para eliminar as células mortas/secas da superfície do corpo, além de hidratar a pele, deixando-a mais limpa, fresca e fina e é adepta da drenagem linfática pelo menos uma vez por semana e adora o tratamento “Este processo possui muitas vantagens, pois ajuda a relaxar, alivia inchaços, reduz o acúmulo de retenção de líquidos, além de prevenir e combater varizes, celulite e estrias.

 

Carol conversou com o Universo de Rose no lançamento do livro de “seu chefinho” – como ela se refere a Amaury Jr e contou alguns de seus segredinhos básicos para manter a boa forma.

 

Universo de Rose – Carol, a beleza abre mais portas ou fecha? 

 

Carol Scaff - Na minha profissão de modelo, sem dúvida abre sim, muitas portas. Mas, como atriz e apresentadora, muitas vezes pode fechar, pois acaba dando uma primeira impressão de que "a bonita" não tem conteúdo, estudo, interesse... Que quer viver somente da beleza. Na vida social, por incrível que pareça, a bonita pode sofrer rejeição tanto de homens quanto de mulheres, pois as pessoas no geral têm um preconceito se você é bela, é metida, chata, ou fútil. Mas no geral, o que se deve fazer é não se chatear e quebrar qualquer tipo de estereótipo mostrando quem você é por dentro, afinal, beleza passa.

 

UR – Quais os seus cuidados com o corpo para manter as medidas perfeitas?

 

CS - Sempre gostei de praticar atividades físicas, de treinar e não abro mão da prática de esportes, inclusive com meu marido, quem me influenciou na prática de atividades aquáticas. “Gosto muito de correr de 5k a 8k na praia aos fins de semana, além de andar de bicicleta. Na gravidez, pratiquei bastante caiaque e hoje, por influência dele, também faço WakeboardSki na neve. Ele é a minha inspiração!.

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UR - Quais suas dicas de beleza?

 

CS – As pessoas precisam avaliar o que fica melhor para elas mesmas, mas sem esquecer de colocar a alimentação em primeiro lugar e sempre praticar exercícios, pois essa é a chave principal!

gado pelo seu voto!

UR – Qual o país mais te encanta pelo Brasil e pelo mundo incluindo a gastronomia?

     

CS – Olha, países - eu gosto muito de viajar para América do Sul. Conheço a Europa, alguns países da Ásia, os Estados Unidos. Mas a nossa América é encantadora, valorizo bastante. Adoro Uruguai! Eu viajo muito pra lá, Punta Del Leste, Montevideo por causa do programa - conheci através do Amaury. Sou apaixonada pela cultura, pelo povo, a simpatia das pessoas,... eles são muito gentis, carinhosos tranquilos, do bem. As praias são lindas! E a comida é ótima maravilhosa.

 

UR – Aliás, como colocar o tempero brasileiro em suas matérias "gringas"?

 

CS - Sempre procuro pesquisar bastante o que meu entrevistado gosta, e se percebo algum link com o Brasil, vou direto nele. Mas, fora isso, sempre procuro brincar falando alguma palavra em português, nas perguntas tento trazer um pouco da nossa cultura, peço para a pessoa comentar qual é seu ídolo brasileiro, se conhece alguma música nossa, etc. Nunca me esqueço do nosso Brasil!  

 

UR – E você, alta, magra, linda, você come bem, é gulosa?

 

CS – Eu sou muito gulosa (risos), acredita, mas de coisas saudáveis. Amo comer! Na minha infância eu fui criada com comida de verdade: arroz, feijão, carne, frutas, verduras, batata, tudo que dizemnão fast food...

 

UR – O que não pode faltar em sua geladeira e viagens?

 

CS – Frutas, rúcula, espinafre, agrião e água.

 

UR – Você sabe cozinhar? Se positivo, o que mais gosta de fazer?

 

CS – Siiiim, e cozinho muito bem viu? Adoro fazer Salmão a Teriacki, um prato asiático: vai shoyo, mel, gengibre e limão pepper. Fica molhadinho, super gostoso e muito prático.

 

UR – Algum segredinho alimentar para manter o pique?

 

CS – Eu tenho! Sabe aquele ditado americano: “An apple a day keeps the doctor away – Uma maçã ao dia mantém o médico afastado.”? Eu pratico isso na correria do dia a dia, sempre coloco uma maçã na bolsa. É prático, saudável, me dá saciedade, satisfação e me ajuda muito.

 

UR – Pra você o que é felicidade?

 

CS – Estar com a família, trabalhar no que a gente ama e beijar muito meu filhinho lindo, de 02 anos, o Benjamin (risos).

 

UR – E quem é a Carol Scaff?

 

CS – Uma mulher feliz, sempre em busca de seus sonhos e que quer fazer o bem para as pessoas.

 
Fotos: Arquivo pessoal Carol Scaff / Divulgação / Rosângela Cianci / Caíco de Queiroz

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Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidou com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolveu desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E partiu pra nova luta com 40 (e uns anos), "pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z"...

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