Menu

« »

Content

Millena Machado revela "Receitinha de felicidade" e o que faz para manter-se (muito) bem

A apresentadora conta para o Universo de Rose um pouco de sua movimentada falta de rotina, sua alimentação, atividades para manter o corpo, a saúde, os objetivos e como foi parar no mundo fascinante do auto esporte

Todo domingo de manhã, a jovem e animada jornalista comanda o Auto Esporte, programa que aborda tudo do mundo automobilístico na Rede Globo (líder de audiência no horário - o Auto Esporte vai ao ar todos os domingos, as 09h25 da manhã ou depois da F1).

MillenaMachado

Millena Machado. Paulista de São José dos Campos, trinta (e poucos) anos, talentosa e linda! Formada em jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero e com pós-graduação pela ESPM, conquistou espaço na televisão brasileira. Em pouco tempo, passou a ser cotada para comandar telejornais, sendo que o primeiro deles foi na R.I.T. TV enquanto ainda cursava a faculdade. Mas foi em 2005 que sua carreira deslanchou, quando apresentou a “BandNews TV”, mostrando versatilidade e desenvoltura ao cobrir importantes eventos, como a posse do presidente Obama, as eleições brasileiras, a entrega do Oscar, a vinda do papa Bento XVI, o acidente com o avião da TAM em Congonhas - ocasião em que a transmissão ao vivo durou 7 horas e meia.

Antes de comandar programas e noticiários nos maiores canais televisivos, a jovem jornalista se envolveu em diferentes áreas, como a assessoria de imprensa, projetos de conteúdo para a Internet, no Portal IG. Ainda atuou como repórter, produzindo, editando e reportando matérias de variedades, prestação de serviços, comportamento e saúde para o Canal 21, Rede TV!, IPCTV e TV OAB. Na Rede Bandeirantes, apresentou o “SP Acontece”, o “TV Transito” e o “Primeiro Jornal”. Em 2011, foi para a TV Globo para apresentar o programa Auto Esporte. Além de trabalhar como jornalista, Millena atua também como mestre de cerimônia, mediadora de debates, palestrante e media trainer.

Em meio a tantas atividades, a apresentadora conta para o Universo de Rose um pouco de sua movimentada falta de rotina, sua alimentação, atividades para manter o corpo, a saúde, os objetivos e como foi parar no mundo fascinante do auto esporte.

Universo de Rose - Millena, como você foi parar na TV? Sonhava com o jornalismo?

Millena Machado - Eu sempre fui boa aluna e boa colega, vira e mexe eu estava envolvida em projetos de TV na Faculdade. Até que no terceiro ano, o professor de Radiojornalismo, Pedro Vaz, me avisou sobre um teste de vídeo para um novo canal no UHF. Antes disso, eu já tinha sido atendimento em Radio FM, assistente de assessor de imprensa e estagiaria em portal de internet.

Millena1

UR - Apresentadora, repórter, grandes coberturas - o que você mais gosta de fazer?

MM - A essência do jornalista é fazer perguntas e reportar as respostas. Eu gosto de equilibrar, poder fazer um pouco de tudo. Passar muito tempo numa única função me estressa, acabo indo em busca de novas oportunidades. Ainda bem que meu trabalho atual me proporciona desfrutar os dois: reportagem e apresentação.

UR - E porque uma área no jornalismo voltada para automobilismo - paixão?

MM - Foi por acaso. Eu estava cansada da rotina puxada do factual – como a gente chama a cobertura das noticias do dia-a-dia – fiquei sabendo de uma vaga no programa, me candidatei. Seis meses depois fui chamada para uma entrevista e deu certo justamente porque eu pouco entendia de carro. A ideia era que eu aprendesse junto com a nova audiência: mulheres e de famílias da classe C.

UR - Você está sempre em forma. Quais os cuidados básicos com sua alimentação - há determinados alimentos que a ajudam nesse sentido?

MM - Eu nunca fui de comer muito, a não ser durante a adolescência! (risos) Mas eu gosto de variar os grupos alimentares e não “inchar” muito as porções. Não evito nada! E adoro tomar água. Também adoro tomar chá antes de dormir, um habito que criei recentemente pra me livrar da retenção de liquido.

UR - Com tantos eventos e provavelmente viagens pelo mundo afora, há algum segredo alimentar para manter-se magra?

MM - O segredo é compensar alimentação e dormir bem. Se passei o dia todo gravando, almocei lanche, tento jantar comida caseira e quente. Se almocei super bem, procuro comer leve antes de dormir.

UR - Há algum país que mais te encantou pelo mundo, incluindo a Gastronomia?

MM - Eu acho que só tive experiências boas até hoje, amei a explosão de sabor no Peru, as misturas exóticas e picantes do México, as massas na Itália... mas a comida mais funcional que eu já comi foi no Japão. E o respeito que eles tem por tudo que a natureza dá.

Millena2

UR - É adepta de alguma dieta especial?

MM - Não.

UR - Você tem nutricionista?

MM - Não.

UR - Você “é uma pessoa gulosa”? Se for como você dribla a gula?

MM - Não sou gulosa, mas nunca recuso um bolo de aniversario! (risos) Eu adoro festas e sempre fico de olho pra saber de vai ter bolo. E quando não tem, eu passo na doceira 24h antes de voltar pra casa! Eu já cheguei a comprar bolo de festa pra ter em casa, deixar pedaços congelados! (gargalhadas)

UR - O que não pode faltar em sua geladeira ou viagens? E o que você evita?

MM - Sempre tem verdura e legumes, adoro! Não pode ter suco de caixinha, muito açúcar e corante e conservante.

UR - Você sabe cozinhar? Se positivo, o que mais gosta de fazer?

MM - Nossa, cozinho bem pouco e mal... hum... não cozinho pra ninguém, só faço alguma coisa rápida pra mim, mesmo: risoto, macarrão, sopa.

UR - Qual seu prato preferido?

MM - Ah, difícil dizer! Eu adoro comida boa e bem feita!

UR - Sua vida é muito complexa no geral? Como administra o tempo?

MM - Eu não tenho rotina, as gravações não acontecem em dias certos, então preciso me virar pra dar conta de tudo e quem está comigo também! Manicures vivem me remarcando, professores de ginástica, línguas toda hora se desdobram e minha família está sempre me compreendendo. Só os amigos que as vezes ficam bem chateados com minhas ausências... mas eu também fico, queria conviver mais com eles!

UR - Segredinho alimentar para manter o pique?

MM - Capricho no gengibre, no damasco, no limão e nos chás.

UR - Receitinha de felicidade?

MM - Brigadeiro, feito bem devagar, no fogo baixo, com chocolate em pó bem fininho. Como fico feliz quando como brigadeiro, gente! (risos)

UR - O que mais gosta de fazer nos momentos de folga?

MM - Adoro ficar quietinha em casa, lendo um livro, assistindo um filme, cuidando das minhas plantas... ou então viajar. Mas quando estou fora de SP eu não paro, gosto de passeios culturais, andar de bicicleta, conhecer restaurantes, volto mais cansada do que fui! (gargalhadas)

UR - Projetos fora do esporte e/ou automobilismo?

MM - Neste momento estou batalhando para engajar o maior numero de pessoas possível a andar de carro sempre com cinto de segurança afivelado. Criamos uma campanha para envolver o Brasil todo: #EuUsoCintoEstouSeguro Pedimos a quem usa cinto de segurança para que poste uma foto e publique. A ideia é que navegando pelas redes sociais, as pessoas sempre se lembrem deste procedimento de segurança. E assim estaremos naturalmente criando um novo hábito, que vai salvar muitas vidas!

Fotógrafos: Rafael Renzo (da primeira foto - carro azul) e demais, Marcio Amaral; Cabelo e Maquiagem: Carlos Pompeio    botao voltar

Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...

E-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.