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Eduardo Munra: coach, instrutor de jiu-jitsu e MMA nos conta como mantem a forma

Criador de uma modalidade inovadora unindo métodos de treinamento de lutadores de MMA de uma forma adaptada que oferece resultados rápidos, seguros e duradouros, ele nos conta um pouco de suas convicções e rotina

Natural de Porto Alegre, 43 anos e com uma historia de vida difícil, encontrou no esporte não só o propósito de vida como também seu ganha pão. Seu primeiro contato com artes marciais se deu através do jiu-jitsu, esporte no qual é graduado faixa preta. Ele estudou direito, mas não conseguiu se identificar. Acredita que o jiu jitsu, esporte que cresceu muito, fez toda a diferença na sua vida, assim como na vida de muitas pessoas e acredita que foi através do jiu e do MMA que chegou onde está, que abriram muitas portas e o diferenciou como pessoa, com caráter sólido e valores nobres.

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Eduardo Munra! Uma pessoa que tem facilidade para motivar pessoas! Sempre foi assim, seja quando vendia CDs no centro de Porto Alegre, seja hoje em dia como empresário e coach de um seleto grupo de alunas bem relacionadas, famosas e formadoras de opinião. Criador de uma modalidade inovadora que une métodos de treinamento de lutadores de MMA de uma forma adaptada e oferece resultados rápidos, seguros e duradouros. Coach de personalidades como Izabel Goulart, Sabrina Sato, Emanuela de Paula, entre várias outras. Eduardo Munra virou o emergente da malhação na cidade graças aos resultados que entrega.

Casado com Mariana Peringer há 14 anos, pai de 4 filhos, Terik (22), Thuany (19), Theron (17) e Lorenzo (14). Ama cachorros e possui 3 – Thor (pit bull), Fada (York shire) e Belinha (maltes) em um apartamento que mora em São Paulo.

Munra procura fazer a diferença na vida das pessoas, seja com uma palavra, como coach, líder nato, seja com uma aula de Funcional Fight, método que desenvolveu e que hoje virou febre no Brasil e logo estará expandindo internacionalmente. Ele conta para o Universo de Rose um pouco de sua história e o que faz para manter a saúde física e emocional em boa forma.  Confira!

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Universo de Rose - Que tipo de treino e alimentação envolve as lutas para o profissional de MMA ser bem sucedido?

Eduardo Munra - A disciplina no treino, na alimentação e em tudo na vida que trazem sucesso e reconhecimento. Sou faixa preta de jiu jitsu, modalidade que pratico a quase 20 anos, treinei com os principais ícones da luta no Brasil como Anderson Silva, Zé Mario, Murilo Bustamante, Victor Belfort, Rodrigo Minotauro, entre outros. 

UR - O Jiu-Jitsu o inspirou na criação do “Funcional Fight” ou o que o levou a tal?

EM - Fui atleta profissional, participei de eventos de Mixed Martial Arts (MMA), com um cartel de 8 vitorias e 2 derrotas. Uma lesão no joelho me afastou das lutas. Também sou professor de jiu jitsu, comecei dando aulas para crianças no Rio de Janeiro, também dei aula de jiu jitsu nos Estados Unidos, incluindo policiais de Atlanta e Marinners.

O Funcional Fight® e a Funcional Fight Club surgiram de um insight ao perceber que as academias precisavam de inovação. Adaptei os exercícios de atletas de MMA ao dia a dia das academias, surgindo o Funcional Fight. O pessoal aprende a dar socos, chutes e joelhadas, fazer movimentação de exercícios para atletas de forma adaptada para se exercitar, suar, produzir endorfina. Os resultados aparecem rápido por ser intenso. Eu trabalhava em uma grande academia, minha aula fazia tanto sucesso que começou a incomodar os outros profissionais. Mas é o que eu gosto de fazer! Eu gosto de dar aula e motivar as pessoas. Mas me fecharam as portas e, eu digo, quando uma porta se fecha, uma janela se abre... abri minha própria academia para dar aulas, ampliei o time e registrei o método. Assim tudo começou...

UR - Como é este método - entra algum tipo de alimentação diferenciada nessa linha “Funcional”?

EM - O Funcional Fight® é uma técnica de exercício, descontração e alívio do estresse, é o método que combina exercícios funcionais e movimentos de lutas - uma maneira divertida de ganhar condicionamento físico e brigar por um corpo escultural. A Funcional Fight Club tem uma parceria com clínicas especializadas de nutrição, podemos passar o contato para falar desta parte de alimentação.

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UR - No inverno, fica tudo mais complicado ou os exercícios e alimentação são os mesmos?

EM - Na Funcional Fight Club o frio fica lá fora, o treino aqui continua (risos).

UR - O que você mais gosta de fazer nos momentos de folga?

EM - Viajar e passear com a família, os cachorros e treinar Jiu Jitsu - nas folgas treino com o time todo da Funcional Fight Club. Siiim...

UR - Você é adepto de alguma dieta especial? 

EM - Tenho uma dieta balanceada, como saladas, legumes; o prato tem que ser colorido, este é meu lema. E quando vou a restaurantes sempre opto por restaurante Japonês. O meu preferido é o Nakka, no Itaim.

UR - O que não pode faltar em sua geladeira ou viagens? E o que você evita?

EM - Na geladeira não faltam frutas e sucos para fazer shakes de proteína e vitaminas. O que não entra em casa são as frituras.

UR - Você sabe cozinhar? Se positivo, o que mais gosta de fazer?

EM - Não cozinho.

UR - Segredo alimentar e funcional para manter o pique?

EM - O segredo é a combinação de corpo e mente. Praticar esporte é saúde. Suar faz bem para o corpo e para a mente.

O Funcional Fight traz essa combinação, as pessoas explodem suas emoções ali. Acreditamos que trabalhamos com a alegria e motivação das pessoas. Os alunos saem rindo, autoconfiantes, desenvolvem até um sexto sentido, uma maneira diferente de lidar com o dia a dia. As pessoas quando praticam Funcional Fight se tornam mais calmas, desenvolvem uma maneira diferente de percepção das coisas. Foi se consolidando como uma excelente opção de atividade física e descontração, além de ser uma ótima alternativa para a prática regular.

UR - Qual país mais o encantou?

EM - O mundo tem muitos lugares lindos e diferentes, gosto muito de viajar e ver essa diversidade. O Japão pela sua cultura, valores, trabalho, disciplina e dedicação do povo, perfeição das coisas, desde os Jardins e a comida - e a minha comida preferida é a comida japonesa. O maior paraíso são as Ilhas Maldivas, que fui em lua de mel com minha esposa Mariana.

UR - Projetos?

EM - Dado o sucesso da Funcional Fight em São Paulo, atualmente estou trabalhando bastante e tenho planos de abrir em breve novas unidades em Higienópolis e Jardins. E aproveitar este momento que só tenho a agradecer o reconhecimento por meu trabalho. Meu sonho é morar fora, fazer a Funcional Fight, que hoje virou febre no Brasil, expandir internacionalmente.

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Fotos: Divulgação / Marcos Duarte    botao voltar

Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidei com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolvi desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E parti pra nova luta com 40 (e uns anos), pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z...

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