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Rosângela Cianci

Rosângela Cianci

Rosângela Cianci. Jornalista, blogueira, repórter, apresentadora, produtora de TV e idealizadora do site Universo de Rose. Incansável observadora do cotidiano, apaixonada pelo que faz. Ex-Secretária Executiva, sempre lidou com Diretoria e Presidência mas prestes a completar Bodas de Prata na área, resolveu desengavetar um sonho antigo: o Jornalismo. E partiu pra nova luta com 40 (e uns anos), "pois meu negócio é escrever e conversar sobre assuntos de A a Z"...

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Receita básica de couve, a nova queridinha do pós-treino

Recente estudo realizado pela Universidade de Rush, nos Estados Unidos, revelou que a couve - dentre outros benefícios, é excelente para o cérebro. Ela está cada vez mais deixando de ser coadjuvante para ocupar um lugar de destaque na dieta equilibrada. A opinião é do médico Theo Webert, que atua em nutrologia e qualidade de vida, e que ressalta a importância nutricional do alimento. “Couve contém magnésio, um mineral que além de ajudar no relaxamento muscular, auxilia também na melhora do humor, tem ação cicatrizante, anti-inflamatória, ajuda na desintoxicação e na absorção do cálcio", explica. 

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Geleia de Jabuticaba

Primavera quase chegando e estamos em tempo de Jabuticaba! Que tal preparar uma deliciosa geleia com essa fruta nativa brasileira? Confira a sugestão e receita da chef, Ivy Oliveira, da Cozinha Experimental União no passo e dê um "UP" em sua semana. É muito simples de fazer, o tempo de preparo gira em torno de uma hora e rende 06 porções. Vamos nessa? .

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Detox emocional: como superar as frustações do dia a dia?

Com o ritmo cada vez mais acelerado do mercado de trabalho, é extremamente comum as pessoas passarem por situações estressantes e terem que se desdobrar para administrar o acúmulo de fatores que interferem no dia a dia, como raiva, angústia, medo, ansiedade, desmotivação, tristeza e, até mesmo, as doenças físicas. Problemas no trabalho, preocupações com os filhos, dificuldades em compreender as diferenças no relacionamento e dificuldades financeiras criam o esgotamento. Afinal, quantas pessoas você conhece que passam por essas sensações que intoxicam e poluem a sua energia?

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De bem com a vida, o chef, apresentador e empresário Carlos Bertolazzi fala de sua trajetória e rotina

Bertolazzi como é conhecido, tem uma rotina eletrizante, não para e está sempre focado no trabalho. Contratado do SBT, apresentou a primeira temporada - ao lado da Cris Flores, o “Fábrica de Casamentos” um grande sucesso nas noites de sábado, alcançando o segundo lugar na audiência. Anteriormente apresentou o “Hell’s Kitchen Brasil” por 3 temporadas e também o reality BBQ Brasil, ambos no SBT. Além de empresário Bertolazzi viaja pelo Brasil e exterior, como convidado  para participar de  eventos e também como palestrante; é autor do livro “iChef: Histórias e Receitas de um Chef Conectado”. 

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Programa "A Praça é Nossa" recebe homenagem pelos 30 anos no ar no SBT

Na última sexta-feira, 09 de junho, o SBT realizou uma Coletiva de imprensa com almoço e homenagem aos 30 anos do programa “A Praça é Nossa”. Nesse encontro com jornalistas, Carlos Alberto de Nóbrega relembrou o início da atração, os momentos marcantes do humorístico e os grandes nomes que já passaram por seu “velho e querido banco”. Bom humor e simpatia não lhe faltou, apesar do joelho machucado, ele fez questão de conversar  (e responder) aos jornalistas sobre a história da Praça. "Era só o que me faltava! Não jogo futebol e estourei' o joelho! Quando for gravar a Praça semana que vem vou ser detonado com piadinhas!”, brincou..

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Aposte na beterraba, ela pode impulsionar seu treino

Todo mundo tem uma rotina pré-treino. Algumas incluem montar uma playlist perfeita, outras fazer alongamentos antes das atividades. Mas uma pesquisa recente mostrou que o suco de beterraba deveria ser incluído nessa rotina. Esse  vegetal contém diversos nutrientes e oferece benefícios ótimos para a nossa saúde.

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Com apenas 12 minutos diários, treino ajuda homens a "enxugar" silhueta

A atleta Cris Senna criou o Desafio Vip 60 pensando exatamente em quem tem pouco tempo disponível e espaço limitado para entrar em forma. "Podemos conseguir excelentes resultados, ganhando condicionamento físico e reduzindo a gordura corporal, com menos de 15 minutos por dia", afirma Cris. "No Desafio Vip 60, investimos em treinos de curta duração compostos de exercícios de alta performance, mesclados com movimentos de artes marciais. É uma ótima fórmula para eliminar as gordurinhas localizadas ou quilinhos a mais, inclusive para os homens", conta a especialista. enxugarsilhueta1

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Com 16 cozinheiros na disputa, “MasterChef Profissionais" volta com provas mais difíceis e concorrentes muito preparados

Na próxima terça-feira, 5 de setembro, às 22h30, a Band estreia a segunda temporada do MasterChef Profissionais. A atração é coproduzida pelo Discovery Home & Health, que exibirá o programa às sextas-feiras, a partir de 8 de setembro, às 19h20.Os 16 cozinheiros que entram na cozinha mais famosa do Brasil são de várias partes do país e vão enfrentar grandiosos desafios para mostrar aos chefs Erick Jacquin, Henrique Fogaça e Paola Carosella que possuem qualidades técnicas para ser o próximo MasterChef Profissional. masterchefprofissional1

 

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