Menu

« »

Content

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

10 dicas para alcançar as metas programadas para 2018

10 dicas para alcançar as metas programadas para 2018

Você sabia que até o final do mês de janeiro um terço de todas as promessas feitas no Ano Novo é deixado de lado? E que mais da metade das pessoas que traçam estes objetivos desistem dos planos em seis meses e apenas 8% alcançam a totalidade das metas? Mas...

Marília Gabriela fala sobre carreira e conta o que faz para envelhecer bem

Marília Gabriela fala sobre carreira e conta o que faz para envelhecer bem

Ela dispensa apresentações e tem uma singularidade plural que faz qualquer conversa se tornar muito rica e desafiante. Marilia Gabriela foi repórter de rua do Jornal Nacional, cobriu de treino de futebol a presunto (jargão do jornalismo policial ) e esquadrão da morte. Aos 19 anos, saiu de Ribeirão Preto...

Salada de quinoa agridoce

Salada de quinoa agridoce

As altas temperaturas do verão pedem opções de alimentos que, além de saborosos, ajudem a refrescar. Portanto, para deixar o cardápio saudável e o corpo leve na estação mais quente do ano, vale investir em receitas práticas e saborosas, como a Salada de Quinoa Agridoce.

Rafaella Justus estreia no Discovery Kids

Rafaella Justus estreia no Discovery Kids

Com estreia prevista para o 1º semestre de 2018, a série de 15 episódios com 30 minutos cada, estrelada pela menina Zu (Bela Fernandes), o irmão Eric (Bebeto Coregio) e a dupla de amigos Nuno (Erick Ryu Murakami) e Lila (Duda Pimenta), receberá alguns convidados especiais entre eles Rafaella Justus.  ...

Tendências para a arquitetura comercial em 2018, na opinião da arq. Marina Debas…

Tendências para a arquitetura comercial em 2018, na opinião da arq. Marina Debasa

 Ano novo!! É hora de fazer planos e tentar deixar para trás as dificuldades pelas quais o comércio passou em 2017. Pensando nisso, a arquiteta Marina Debasa, sócia do escritório Arquitetude, no Rio de Janeiro, fala sobre tendências para a arquitetura comercial em 2018.

Hoje: o seu dia mais importante

Hoje: o seu dia mais importante

Hoje é o dia mais importante da sua vida. Por que? Porque hoje é o dia que você está vivendo. Se a sua vida está indo em direção de uma situação indesejada, este é o dia para mudar essa direção. Se existem sonhos que você está ansioso por alcançar, este é...

Filé de Truta Korin ao Molho Oriental, by Chef Angela Festa

Filé de Truta Korin ao Molho Oriental, by Chef Angela Festa

Culinarista e escritora de livros de culinária, especializada em cozinha natural e saudável, a Chef Angela Festa é formada em Nutrição e Gastronomia. Reconhecida na área da culinária saudável pelo público em geral, através de programas de TV e aulas em cursos e faculdades das quais ministra com todo o...

Anthony Bourdain: fora do mapa

Anthony Bourdain: fora do mapa

Um cidadão do mundo que, ao longo de suas andanças, definiu método próprio de pesquisas: apreender  e imergir em diversas culturas através da gastronomia. Sim, ele mesmo, Anthony Bourdain. E a partir de sábado,14 de maio, às 22h20, o TLC apresenta a nova série do chef  Anthony Bourdain: Fora do...

Salada com flores comestíveis

Salada com flores comestíveis

Nutricionista ensina compor os pratos com cor e alegria. Está chegando a hora de dizer tchau para o frio e receber a primavera de braços abertos. Além de aproveitar toda a sensação de bem-estar que a primavera traz, é hora de abusar da água, frutas, saladas e cereais integrais. Eles...

A origem das férias...

A origem das férias...

E eis que chegou o meu período de férias num mês não muito comum e apesar de viajar por opção, aproveitei o momento para descansar -  "visitar os porões de minha alma e ventilar minha mente...", passear em um outro país com meu marido em todo o período dentro do...

Reeducação alimentar - nutricionista destaca 10 ações para mudar sua rotina

Reeducação alimentar - nutricionista destaca 10 ações para mudar sua rotina

Começar uma dieta - principalmente às segundas-feiras como a maioria das pessoas promete - e até tenta, pode ser difícil e quanto mais radical o cardápio, maiores as chances de desistir no meio do caminho. A reeducação alimentar pode ser a solução para quem pretende iniciar um programa alimentar e...

Chá de Hibiscus: gostoso, bom pra saúde e ainda emagrece

Chá de Hibiscus: gostoso, bom pra saúde e ainda emagrece

Neste clima de festa "Julina" que tal uma receita quentinha, saudável e gostosa para aquecer o inverno? Chá de hibiscus. Considerado uma delícia emagrecedora dentre outros benefícios, para quem quer desfrutar da bebida em questão e se manter em forma, vale lembrar que este chá vem chamando a atenção de...

Alimentação e comportamento: nutricionista explica a relação entre eles

Alimentação e comportamento: nutricionista explica a relação entre eles

A formação dos hábitos alimentares se dá desde a infância e é fortemente influenciado pelo comportamento alimentar da família. O ato de alimentar-se é instintivo, mas o comportamento alimentar é aprendido em um determinado contexto social e cultural, de acordo com Irene Coutinho, mestre em Nutrição Humana Aplicada e e Coordenadora do Bacharelado em Nutrição do Centro Universitário Senac – Santo Amaro...

Dicas de alimentos para combater a Hipertensão Arterial

Dicas de alimentos para combater a Hipertensão Arterial

De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, no Brasil 17 milhões de pessoas sofrem de pressão alta e a estimativa é de que até 2025 o número de hipertensos em países em desenvolvimento cresça 80%. A hipertensão arterial é uma doença silenciosa. Na maioria dos casos, não apresenta sintomas....

Sardinha para combater a anemia + receita espetacular

Sardinha para combater a anemia + receita espetacular

Para aproveitar os benefícios e nutrientes da sardinha, aposte em receitas saborosas e práticas para o dia a dia. Abaixo você confere uma opção desenvolvida pela Cozinha Experimental de Coqueiro, marca referência em pescados com mais de 78 anos de tradição. Beatriz Botéquio, nutricionista da Equilibrium e consultora da marca...

A alimentação do adolescente

A alimentação do adolescente

A adolescência é um período de transição entre a infância e a fase adulta. Ocorre mudanças, a velocidade de crescimento aumenta, principalmente na época do estirão e mudança na composição corporal (massa magra e massa gorda). Devido ao crescimento acelerado, é necessário que o consumo de energia, proteína, ferro, cálcio...

Alivie os sintomas da gripe com alimentos saudáveis

Alivie os sintomas da gripe com alimentos saudáveis

A partir de amanhã, 20/03, os brasileiros vão se despedir do verão para a entrada do outono, estação com aumento da variação de temperatura que, por sua vez, é uma das questões que contribuem para maior incidência da gripe. Uma alimentação balanceada é essencial para manter o corpo saudável. Com...

Chocolate: mitos e verdades, nutricionista explica

Chocolate: mitos e verdades, nutricionista explica

A Páscoa está chegando... e isso lembra o que? Primeiro, que é o feriado do ano em que mais se consome chocolate. Ainda há muitas dúvidas sobre esta guloseima e, portanto, a nutricionista da L&L Espaço Vida ao Corpo, Cecília Gravatá, comenta 10 mitos, que te farão optar pela escolha...

Alimentação saudável na terceira idade com dicas de nutricionista

Alimentação saudável na terceira idade com dicas de nutricionista

O processo de envelhecimento acarreta diversas alterações fisiológicas e metabólicas, como a redução da sensibilidade do paladar para gostos primários, como sal e doce - mudança que pode acontecer devido a medicamentos comumente utilizados nesta etapa da vida.  Deste modo, uma alimentação equilibrada, com alimentos macios, de fácil mastigação e...

Organize sua casa e... sua vida!

Organize sua casa e... sua vida!

A organização, ou a falta dela, diz muito sobre nós.  A desorganização pode ser o reflexo de algo interno e mais profundo. Não é causada somente pela falta de tempo ou preguiça, mas também pelo pensamento negativo de que se organizar exige muita energia e dedicação. Há quem diga que...

Vai viajar mas não gosta de fazer malas? Aprenda!

Vai viajar mas não gosta de fazer malas? Aprenda!

Feriadão chegando e alguns já programaram uma viagem. Agora vem a parte mais difícil para muitas pessoas: planejar a mala para evitar imprevistos desagradáveis, como roupas manchadas, amassadas ou peças esquecidas. Veja abaixo dicas da proprietária da rede de lavanderias premium Lavasecco Franchising, Maria Alzira Linares, para fazer sua...

macholandia

banner vidasaudavel

banner viagens

banner cantinhodochef

banner nutricionista